יכול להיות שהגעתם לאתר הזה כי לא קל לכם עכשיו.
אתם מרגישים מועקה ונקלעתם למעגל שאתם לא מצליחים לצאת ממנו, אולי הסוללה שלכם כבר הרבה זמן מרוקנת ולמרות שניסיתם מגוון דרכים היא פשוט לא מתמלאת.
יכול להיות שמערכות היחסים שלכם לקחו פניה שאתם פשוט לא יודעים מה עוד נותר לכם לעשות ואתם מתברברים בדרך חזרה למקום טוב יותר.
אולי אתם מוצאים נחמה בהימנעות, מפחדים להתמודד, אבל מגיע לכם יותר!
ואני כאן כדי להגיד לכם את זה:
מגיע לכם להנות מהלבד שלכם
מגיע לכם מערכות יחסים טובות ובריאות
מגיע לכם להרגיש שלווה ולהנות מהטוב
מגיע לכם.
האני מאמין שלי
אני מאמינה שכל אדם עושה את הכי טוב שלו במסגרת המשאבים שיש לו באותה העת.
אין מקום לשיפוטיות, לביקורתיות, לאשמה או לבושה.
יש מקום לאמון, כנות, הקשבה ולשותפות לדרך.
My story
שמחה שהגעתם לכאן!
אני יונית, בת 47, נשואה ואמא ל3.
מטפלת רגשית , יועצת זוגית , מאמנת , מרצה ומנחת סדנאות לתקשורת אישית ובינאישית. מאז שאני זוכרת את עצמי הייתה לי את היכולת לדבר עם אנשים שזה עתה הכרתי, להתעניין בהם ותוך שניות לגרום להם להיפתח אליי ולשתף אותי בדברים אישיים מאוד. עם הזמן זה התעצם וגדל והבנתי שזה הייעוד שלי.
ביקורות והמלצות
השירותים שלי
טיפול בחרדות
לפני כשנה, לאחר חששות רבות קיבלתי החלטה לשנות כיוון בתפקידי המקצועי. לאחר 17 שנה בעבודה אחרת ותפקיד שונה לגמרי. התחלתי עבודה חדשה, מלווה בלמידה רבה ושינוי בשגרת חיי. חשבתי לעצמי הרי יש כ"כ הרבה אנשים שמשנים תעסוקה ומה כבר יכול להיות.....אך הדרך לא הייתה פשוטה , בכל אופן בשבילי חשבתי שאוכל להתמודד לבד אבל אין ספק שהייתי צריכה הכוונה וסיוע ובמקום לשקוע במשבר, התמזל מזלי ופגשתי אותך 😊 לאחר מספר חודשים שבהם ליווית אותי בתהליך של העצמה אישית, נתת לי כלים ותובנות שאותן לקחתי איתי כצידה לדרך בכל פגישה יצאתי מחוזקת יותר ויותר ועל כך אני מודה לך , על ההקשבה הסבלנות, האכפתיות תודה על ההתמקדות וההכוונה תודה ענקית על האבחון שלך שכל פעם נדהמתי ממנו מחדש ואני יכולה עוד להמשיך... 💖💖💖 מעריכה ואוהבת
יוניתי אהובה שלי ממש תודה על כל התהליך שעשית איתי יחד באתי בטענה שאני עצבנית וחסרת סבלנות ועם הטיפול המסור גיליתי על עצמי עוד המון דברים בתחילת הדרך הייתי אדם עצבני ,שמשערת שכות אמורים לדעת ולהבין לבד מה אני מרגישה ,חושבת ומתנהלת לפי זה ,אדם שלא היה לו את הכלים לשיחה מקרבת ,הייתי מוותרת מראש ,או נלחמת ואפילו אני עצמי לא ידעתי על מה כמובן שמשיחה לשיחה ומכלי לכלי הבנתי יותר מי אני מה אני זקוקה ואיך אמורה להתנהג לעשות במצב נתון כלשהו ריפאת אותי משברים טריגרים שהיו בעברי גיליתי איך השפיעו עליי הייתי לרוב חסרת אמונה ,נסגרת ,בורחת היום די מנסה להתמודד הייתי אדם בעל חוסר אמונה בעצמי וביטחון עצמי נמוך ,וגם כאן כמובן שהבשורות טובות יכולה להגיד לך שהיום אני אדם שונה כמעט לחלוטין לוקחת הכל בקלות יותר פחות מתפרצת מעצבים יותר עם ביטחון יותר סמכותית כיף לי והגעתי למקום שכל כך קיוויתי וראיתי רק בחלומות שלי הגשמת לי את החלום הכי גדול שלי שזה קודם כל שלמשפחה שלי בעלי והבנות כיף יותר להיות איתי מרגישים את זה בהכל יש אנרגיה טובה ,יש שיתוף פעולה יותר מזה אציין שהצלת לי את הבית במלוא מובן המילה.
יוניתוש אהובה מקסימה שאת אנחנו מכירות ממש מעט זמן ועם זאת הזמן הוא לא פקטור פה הגעתי אלייך בתקופה קשה ומאתגרת קיבלת אותי בחיבוק חם ואוהב אני זוכרת את הפוסט שהביא אותנו להיפגש הפוסט שסיפרתי על הקשיים שלי בזוגיות קיבלתי שם עשרות הצעות דיברתי עם חלקם את שווית את ליבי מייד היום סיימנו תהליך של חצי שנה חצי שנה יחד כמעט כל שבוע איך שהזמן טססססס תהליך מרתק, מהפנט ,מעצים שאני יוצאת ממנו אדם אחר מלאת כוחות ואופטימיות תודה לך על כל מפגש כל הזמן והאנרגיה שהשקעת במפגש עצמו ואחריו ואולי גם לפני תודה לך על בין המפגשים עזרת לי בכל עניין ובקשה גם אם היא לא קשורה לתהליך עצמו את מדהימה ומיוחדת מודה לבורא שהפגיש בנינו פשוט תודה
בתקופה לחוצה לפני לידת בתי הבכורה , הרגשתי מבולבל, לחוץ ואבוד והחלטתי לפנות ליונית לטיפול שמחתי לפגוש אדם לחכם, חם ועתיר ידע וניסיון מקצועי. יונית לימדה אותי איך "לשבור" הרגלים מגונים שמעכבים אותי, להגביר את הערכה העצמית שלי, לשחרר מ "אורן הישן" לאורן החדש" ולתת לו מקום בחיים שלי. דיברנו הרבה על תקשורת מקרבת (שזה נושא לפוסט אחר) ובנוסף גם יעוץ עסקי שעזר לי להתפתח כרופא ולהגדיל את ההכנסות שלי. יונית הצלחת לעשות אותי מפוקס ובעל מטרות ברורות וארגז כלים פרקטים עשיר ואינטליגנציה רגשית שיסיעו לי בכל תחומי החיים. הכלי הכי חשוב שקיבלתי ממך הוא לא לעבוד על אוטומט כאשר ההרגלים המעכבים עולים, אלא לעצור ולחשוב, לראות מה אפשר לעשות במקום, וככה להתפתח. יונית היקרה, ניסיתי אבל באמת שאי אפשר להסביר במילים את השינוי שעברתי בזכותך. אני מודה לך שנפגשנו ושמח שאנחנו בקשר עד היום, למרות שסיימנו את הטיפול, שזה מוכיח לי כמה אכפתיות יש בך, ולא רק בזמן אלא גם הרבה זמן אחריו. וכמובן שכבר המלצתי עליך לכל המשפחה והחברים (כמו שאת רואה..) תודה מכל הלב.
יונית היקרה רציתי להודות לך על התקופה שלווית וחווית את התהליך ביחד איתי, ופשוט רציתי להודות לך, תודה שלימדת אותי להכיר ברגשות שלי ולהביא אותם לידי ביטוי, עזרת לי לשאול את השאלות הנכונות שמלוות אותי בכל בחירה שלי ולהתמקד במה שחשוב, צחקנו הרבה ובכינו לפעמים ופשוט תודה שידעת להבין אותי ברגעים שכבר לא היה לי כוחות לעצמי
יונית רציתי להודות לך תודה רבה על כל התהליך שלנו! את לא מבינה איזה שינוי זה מחולל סי, ברצינות! בתור טיפוס שהיה כל הזמן במתח ובחרדה אני מרגישה שקיבלתי ממך כל כך הרבה כלים להתגבר על החרדה הזאת והמוח שלי כאילו חווט מחדש לנקודת מבט חיובית יותר על המציאות. אני לא מאמינה לחלק מהדברים שגיליתי בטיפולים איתך , כמו הטראומה מגיל ארבע נגיד או עניין הכתיבה שלי...זה פשוט עובד כמו קסם.לעבור את התהליך מאוד עודד וחיזק אותי , אז רציתי פשוט לומר לך תודה רבה רבה רבה .
אני רוצה לומר לך תודה. תודה שהצלחת לקלף את השכבות הקשות שעטפו אותי ולגרום לי לחשוף ולהיחשף מבלי לחשוש מה הסביבה חושבת או מרגישה אלא פשוט להיות אני ולהתמודד על כל קושי וכל מכשול באמצעות חשיבה נכונה, חשיבה בונה, כזו שמאפשרת לקחת דברים בקלות יותר . תודה שלימדת אותי שאפשר להתמודד עם חרדות ולהתגבר עליהם.... תודה שעזרת לי לפתוח דלת אל העבר כדי להבין מי אני היום ומי שאני רוצה להיות בעתיד.בקיצור, תודה על מה שנתת לי להמשך דרכי בעולם הגדול את מטפלת בחסד , עם כל כך המון סבלנות וחשיבה חיובית שגורמת להרגיש שאין פסגה שאי אפשר לכבוש – זה הכול תלוי בראש ☺
יונית, אני לא מאמין שאני כותב את המילים האלו כאילו זה סיכום. מאז שאני זוכר את עצמי התמודדתי עם חרדה קיומית ולפני שהגעתי אליך סבלתי גם מהתקפי פאניקה שגרמו לי לא לצאת מהבית לתקופה ארוכה כשהגעתי אליך הייתי אבוד! ממש הרגשתי שאני מאכזב את כולם בהתנהגות שלי. ואז התחלנו את הפגישות שלנו, כל פעם מחדש הרגשתי מחוזק יותר ויותר , הבנתי את מקור החרדה שלי ואפילו למדתי לנהל אותם..חחח אני לא מאמין שאני אומר את זה כאילו נולדתי מחדש!! עכשיו אני צריך לחפש תירוץ אחר להגיע אליך...:) תודה על הכללללל
היי יונית, הגעתי אלייך אחרי משבר כעסים מאוד גדול שהשפיע על היחסים שלי עם ההורים והסביבה שלי. הרגשתי שאני לא שולט בכעסים שלי וזה מוביל אותי למקומות לא נכונים, לכך שהסביבה שלי פשוט לא מוכנה לסבול אותי, שההורים שלי רוצים שאעוף מהבית והרגשתי את הכל פשוט כבר נשבר אצלי בפנים. מהרגע הראשון שנכנסתי לחדר וישבתי על הכורסה ,הכל פשוט הרגיש כאילו אני משתף חבר טוב בבעיות שלי, אבל חבר שממש ממש רוצה להקשיב לך ורוצה מאוד לעזור לך לפתור את הבעיות. בכל שבוע כשהייתי בא עם סיפור עצבים אחר, הארת לי את הבעיה ממש כמו מגדלור וגרמת לי לחשוב בצורה אחרת איך להתנהג, ומה לעשות כדי יותר לשלוט בכעסים ולבחור את המילים הנכונות. מהשליטה לכעסים דרך הכוונה וייעוץ לקריירה ולתקשורת עם הסביבה, סיימתי את התהליך בהצלחה מבחינתי ואני מרגיש אחר לגמרי מאיך שהתחלתי את הטיפול. אני יותר פתוח לסביבה, יותר רגוע, יותר מכיל ויותר נעים לסובבים אותי. תודה תודה תודה ♥
לפני כחצי שנה, החלטתי להתמודד עם מצב רוח הירוד והדיכאון הקל שליוו אותי בחיים ופניתי ליונית. כבר בפגישה הראשונה היה לי ברור שמדובר במטפלת אנושית ומסורה עם מגוון רחב של כלים. יונית ידעה להקשיב, וברגישות להעניק לי כלים יישומיים להתמודדות. במהלך המפגשים, יונית לימדה אותי להכיר את עיוותי החשיבה שלי, דפוסים לא רציונליים ומחשבות מעכבות, ולפתח מחשבות חלופיות בונות. היא חשפה אותי לכלים שונים לויסות רגשי, כמו מדיטציה, נשימות וטכניקות להסחת דעת. היא הדגישה את חשיבות האיזון בחיים - פעילות גופנית, תזונה נכונה, זמן איכות עם יקירים ופעילויות ספונטניות שתורמים לתחושת אושר. היא עודדה אותי לחזור לתחביבים ופעילויות שאהבתי כמו מוזיקה וחברים, במקביל להשקעה בקריירה ובחיי המשפחה. לאחר מספר חודשים של עבודה משותפת עם יונית, אני מרגיש הקלה רבה ושיפור במצב הרוח. התובנות והכלים שרכשתי ממנה מלווים אותי ומסייעים לי להמשיך ולהתמודד עם אתגרי החיים בדרך בריאה ואופטימית יותר. אני ממליץ בחום על יונית למי שזקוק לליווי טיפולי איכותי ואנושי.
הגעתי ליונית דרך המלצה ואתמול סיימנו את המפגש האחרון שלנו. בהתחלה הגעתי לתהליך די סקפטי, אבל הופתעתי.. וכיום, במבט לאחור, מרגיש לי שלקחתי את אחת ההחלטות הכי טובות בשנים האחרונות.. ולתחושתי הפקתי מהתהליך ומעצמי הרבה מעבר למה שציפיתי. אני מרגיש שעשיתי שינוי רחב היקף בתחומים שונים (חברתית / מקצועית / משפחתית / אישית ועוד..). נקודת המבט שלי והמחשבות שחולפות בראש - במגוון של סיטואציות בחיים - השתנו והאחרים עדיין משתנים תוך כדי תנועה. אני מרגיש שיש לי כיום הרבה יותר שקט פנימי, שבזכותו אני יכול להצליח ולהביא את הטוב ביותר שלי במגוון רחב של מצבים. תודה רבה על הכל יונית! ממליץ עליך בחום !!
רציתי להקדיש רגע להביע את תודתי העמוקה על התמיכה וההכוונה המדהימים שהענקת לי במהלך הפגישות שלנו. כשפניתי אליך לראשונה הרגשתי לא בטוחה איך להתמודד עם האתגרים שעומדים בפניי.ניווט במתח והשפעותיו היה מסע מאתגר,אבל בעזרתך למדתי מנגנוני התמודדות יקרי ערך והבנתי טוב יותר את עצמי. התובנות והאסטרטגיות שלך העצימו אותי לנהל את הלחץ שלי בצורה יעילה יותר,ואני כבר רואה שיפורים ברווחה הכללית שלי. המקצועיות, האמפתיה והגישה הלא שיפוטית שלך יצרו עבורי מרחב בטוח להיפתח ולעבוד דרך הבעיות שלי. אני אסירת תודה על ההשפעה החיובית שהייתה לך על חיי, ואני מרגישה מצוידת יותר להתמודד עם אתגרים חזיתית הודות לתמיכתך. המומחיות והאדיבות שלך עשו עלי רושם מתמשך, ואת הלקחים שלמדתי מהמפגשים שלנו אשא איתי תמיד.
להחזיר את השלווה.
אם החרדה הפכה לצל שלכם, שהולך איתכם לכל מקום, אתם לא לבד.
שיטת הטיפול שלי בחרדות מציעה מקום בו עבודה מעמיקה פוגשת פרקטיקה.
נתעמק בשורשי החרדה, נצייד אתכם בארגז כלים, ונתחיל לפעול לחיים שקטים יותר.
לגלות את השמחה
אם אתם מרגישים שאתם חיים ״ליד החיים״, לא נמצאים ברגע,
מרגישים עצבות או ריקנות, זה הטיפול עבורכם.
שיטת הטיפול שלי מציעה גילוי מחדש של השמחה והשלווה שמגיעה לכם.
נבין יחד מה הגורם לתחושות ונשנה את הנרטיב.
תקשורת ומערכות יחסים
אם אתם חווים שיחות ומערכות יחסים כמו מבוך שהכוונות האמיתיות
שלכם פשוט נעלמות בו עם פרשנות לא נכונה.
ויוצא לכם לשאול את עצמכם שאלות כמו:
״אולי יהיה לי הכי טוב לבד?״
״אולי אני באמת לא בסדר?״
״אולי אני לא בנוי למערכות יחסים?״
הטיפול הזה בשבילכם.
בטיפול נבין יחד מה מפעיל את אותה האש שמתפרצת החוצה בזמן קושי, ונתעל את האנרגיה הזו למקומות אחרים ומקדמים יותר שיבנו מערכות יחסים ולא יהרסו אותן.
the process
איך התהליך עובד?
01.
שיחת ייעוץ
פגישה ראשונית
02.
הגעה לשורש הבעיה
03.
שינוי הנרטיב
והכתבת דפוסים חדשים
04.
תקשורת נכונה
05.
סיום התהליך
06.
״אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך.
ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות.״
– רבי נחמן מברסלב –